Benefity chrániče Magnerest

doba čtení: 5 minut

1. Podpora krevního oběhu

Zlepšení krevního oběhu bylo prověřeno studií. Krevní oběh lze podporovat pohybem, který nás a naši krev rozproudí. Přes den je tak ideální věnovat alespoň pár minut aktivního pohybu a při sezení v práci si dělat krátké pauzy ve stoje. Během spánku krevní oběh přirozeně zpomalí, tak jako v ostatních statických polohách. Dlouhodobě pomalý krevní oběh vede také ke zpomalení lymfatického systému a hromadění toxických látek v těle. Příznaky potom mohou být studené chodidla a ruce, únava a otoky. Zvýšená cirkulace krevního oběhu během spánku přináší lepší okysličení buněk a tím pádem jejich lepší funkci a regeneraci. Také pomáhá eliminovat zmíněné příznaky.

2. Ochrana vaší matrace

Chránič matrace je opatřený nepropustnou polyuretanovou membránou, která zajišťuje ochranu před tekutinami a potem. Zároveň je matrace chráněna od mechanického opotřebení a méně se na ní tvoří žmolky. Do spánku se vyplatí investovat, a to i více peněz. Pořádně kvalitní matrace vás tak někdy vyjde na desítky tisíc a stačí jedna nehoda a náročné praní a čištění představuje hned další výdaj.

3. Správná produkce hormonů

Hormon kortizol a melatonin jsou považovány za klíčové, co se spánku týče. Kortizol neboli stresový hormon se v posledních letech dostává do popředí a je diskutovaným tématem. Kortizol je pro tělo nezbytný hormon, který „přebírá velení“ ve stresových situacích. Pokud je však dlouhodobě zvýšený, přináší řadu negativních symptomů, které se projevují různými zdravotními či psychickými potížemi. I dlouhodobě nízký kortizol může přinést řadu obtíží. Provedené testy chrániče Magnerest ukázaly 83% úspěšnost z hlediska srovnání hladiny kortizolu. Testováno bylo několik osob po dobu deseti dnů a nocí.

Melatonin je známý jako spánkový hormon. Tvoří se v mozku a napomáhá rychlému usínání. Jeho produkce je silně závislá na světle. Problém dnešní doby a další diskutované téma je tak tzv. modré světlo. Modré světlo, které vydávají počítače, televize, telefony a některé zářivky blokuje tvorbu melatoninu. Přes den se to může zdát výhodou, nicméně před spaním je nedostatek melatoninu problém. Nedostatek melatoninu znamená dlouhé usínání a nekvalitní spánek. Kromě toho také přirozená tvorba melatoninu klesá s věkem.

Je několik způsobů, jak tvorbu melatoninu podpořit, jde o brýle blokující modré světlo, které pomáhají s přirozenou tvorbou v mozku, doplňky stravy, které melatonin doplňují apod. Textilie Magnerest je dobrou alternativou k těmto postupům. Může být využívána v podobě chrániče na celou matraci nebo potahu na polštář. Magnerest pomáhá přirozené produkci melatoninu, což je výhoda například oproti doplňkům stravy, které z dlouhodobého hlediska spíše škodí a jsou lepší jako jednorázové řešení například při vyrovnávání se s jet lagem. 

4. Správné střídání spánkových fází

Při správné produkci melatoninu, optimální hladině kortizolu a dobrém okysličení těla má tělo ideální podmínky pro zdravý spánek. Pro kvalitní spánek je zásadní správné a pravidelné střídání spánkových fází NREM a REM. Během těchto dvou fází celý organismus hluboce regeneruje a mozek zpracovává a ukládá vzpomínky a emoce. Správný průběh fází se projeví na energii a náladě druhý den.

TIP: přečtěte si o střídání spánkových fází a jejich důležitosti v našem článku Fáze spánku: rozdíl mezi REM a NREM

Pro koho je Magnerest dobrou volbou?

Chránič Magnerest najde své využití u většiny osob. Je dobrý pro seniory, trpící otoky kloubů a pomalým usínáním. Pro sportovce, kteří potřebují po náročném tréninku správně zregenerovat a probudit se připravení na ten další, pro studenty, kteří nechtějí přijít o hodiny učení kvůli nekvalitnímu spánku, pro aktivní majitele firem, kteří u počítače sedí dlouho do večera, pro rodiče, kteří z každé noci potřebují vytěžit co nejvíce a tak dále.

Mrkněte se na naši kolekci Magnerest, která prokazatelně pomáhá s porouchanými spánkovými rytmy. Vybrat si můžete zdravotní polštář, který v kombinaci s ortopedickým jádrem zajistí také pohodlí v oblasti hlavy, krku a páteře nebo matracový chránič, který zároveň ochrání vaši matraci pomocí nepropustné polyuretanové membrány.